今天，迎來(lái)冬季第二個(gè)節氣——小雪。太陽(yáng)到達黃經(jīng)240°，此時(shí)稱(chēng)為小雪節氣。
小雪有三候
一候虹藏不見(jiàn)
霜前冷，雪后寒
氣溫持續走低
五彩斑斕的虹霓悄悄隱去
二候天氣上升地氣下降
萬(wàn)物各歸其位
大自然靜謐而肅穆
白雪覆蓋住往日生機
卻掩蓋不住
泥土下積蓄的力量
三候閉塞而成冬
秋收冬藏
當萬(wàn)物逐漸收斂
冬天
就真的來(lái)了
天氣寒冷
飲食上要注意御寒調養
適當進(jìn)食肉類(lèi)食物
黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等
富含營(yíng)養素和鐵質(zhì)的食物
可促進(jìn)新陳代謝
加速血液循環(huán)
從而起到御寒的作用
要保證充足的睡眠
睡前泡腳是個(gè)不錯的選擇
飛雪如花落
歲歲又年年
如歌歲月中
有親人常伴身側
就是最大的幸福
